白萝卜和它一起炖,降三高败内火,全身都受用~

2019-10-29 投稿人 : www.mjsjjlw.cn 围观 : 1093 次

我要分享的卡瓦微卡2019.10.9

萝卜便宜又有营养,全家人都能负担得起,

你能吃对吗?

Cava今天教你做一些萝卜菜,

双重营养是好的,输掉三火是有益的,

学会安全度过这个秋天和冬天!

白萝卜+香菇三高,预防肿瘤民间常说:“萝卜已上市,zhong中已不在市场。”中国明代着名医学家李世珍也强烈推荐萝卜,并主张每餐都必须吃。研究表明,萝卜可以降低体内胆固醇和血脂的浓度,对预防高血压和冠心病很有帮助。蘑菇还具有降低血压和降低血脂的良好效果。两者炖在一起,两管齐下的做法更加和平。

白萝卜+豆腐

添加蛋白质,美丽动人除了蘑菇,豆腐和白萝卜也很完美。豆腐是所有年龄段公认的长寿食品。

白萝卜+羊肉缓解关节疼痛。羊肉是最适合寒冷天气的肉。它可以驱散寒冷和温暖的心脏和胃。对改善中老年人的女性血液循环和缓解关节痛特别有用。

白萝卜+海带消肿和抗寒碘对人体至关重要。海带是一种富含碘的食物,是长寿食品,具有三项高点。

白萝卜+鱿鱼健脾利湿乌贼具有健脾,养胃,利湿的功能。鱼肉细嫩,蛋白质丰富,羊肉累。尝试白萝卜鱿鱼汤。白萝卜浸入乳白色鱼汤中,使人看起来胃口大开。

选择这个萝卜/查看颜色/现在可以吃新鲜的萝卜了,Kawa教您挑选!不能食用新鲜的白萝卜,白色,淡黄色的白萝卜。

天气越来越冷,一碗温暖的萝卜汤

您可以充满幸福!

便宜又健康,告诉更多朋友

养成良好的睡眠习惯收集举报投诉

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